La mejor parte de pausas activas ejercicios
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:La error de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nuestro organismo como, la rutina y l